リンパとは

リンパは、リンパ管・リンパ液・リンパ球・リンパ節などいくつかに分かれていますが、いずれも健康維持に欠かせない重要な役目を持つことに変わりありません。普段の生活であまりリンパを意識していない人も、むくみや肩こりなどがあるならそれはリンパが関係している可能性が高くなります。リンパは体のいたるところにあり、いい意味でも悪い意味でも健康維持や美容に様々な影響を与えます。

血管と同様体中にある

リンパは血管と同様に、リンパ管というのが体中にあります。血液は血管を通りますが、通る過程で、時々血漿という成分が血管の外に染み出してしまいます。リンパ管は血漿を回収してリンパ液にします。全身にあるリンパ管は途中、リンパ節でつながっています。全身にリンパが巡るよう、リンパ節は数箇所あります。

筋肉がポンプの代わり

血液は心臓がポンプのような役目をして、全身を巡っています。運動したり緊張したりして心拍数が上がると、ポンプの力が高まり血流は勢いよく流れます。ストレスや冷えで心拍数が下がるとポンプの力も弱くなり、血流が悪くなります。
リンパも血管と同じように全身にありますが、リンパは筋肉の動きと連動しているので、筋肉を動かすとスムーズに流れますが、運動しないと流れが滞ります。滞ってもリンパマッサージをすれば、流れがスムーズになります。

女性は停滞しやすい

男性と女性では体の構造が違うので、悩みなども変わってきます。女性は筋肉量が男性に比べて少ないので、筋肉量が少ない女性はよほど意識して筋肉を動かさないと流れが滞りやすくなります。体の構造上女性は冷えやすいのも、リンパの流れを悪くする原因です。

リンパマッサージとは？

リンパマッサージとは、基本的にオールハンドで行うエステトリートメントです。
リンパの流れに沿って、リンパ節に向かってゆっくりマッサージをします。
リンパ液には血液と心臓のようにポンプ機能があるわけではないので、流れは遅く、滞りやすいです。
リンパ液の流れが滞ると、老廃物がリンパ管内蓄積してしまい、むくみを引き起こす原因となってしまうのです。
そのために、リンパ液の流れをサポートし、老廃物の排出を促進させるのが、リンパマッサージなのです。

リンパ液とは？

リンパ液とは、リンパ管を通っている液のことです。
老廃物などを運ぶ役割もあり、リンパ節を経由して全身に流れています。

効果について

リンパマッサージはもちろん痩せる効果もあるのですが、
疲労回復
ストレス解消
デトックス効果
美肌効果
冷え性改善
むくみ改善
生理痛改善
アトピー改善
ガン緩和
など様々な効果が期待できる有効なトリートメントなのです。

エステトリートメントとしてももちろんですが、『健康のため』としてリンパマッサージを行うのもとてもおすすめです。

ダイエットにも良い！

リンパマッサージは前述で記載している通り
デトックス効果
冷え性改善
むくみ改善
に効果があるため、ダイエットとして受けるのもとてもおすすめです❤️